Comme beaucoup d’entre vous, j’ai traversé une période où je ne me reconnaissais plus. Quelques kilos en trop, des vêtements qui serrent, une fatigue qui s’accumule… Il était temps de faire quelque chose.
Plutôt que de me frustrer avec des interdits, j’ai choisi une autre voie : reprendre le contrôle, en douceur et dans la durée.
Petit à petit, j’ai testé ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des conseils pratiques, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace bienveillant où je partage : Des plats faciles à faire, bons pour la ligne, Des tips pour éviter les craquages, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, une bonne énergie pour rester motivée !
Je suis convaincue qu’on peut retrouver son équilibre sans culpabiliser, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de s’aimer à nouveau.
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